nhahangvip
01-06-11, 10:57 AM
Thời tiết đã sang hè, mối lo của nhiều bà nội trợ là làm sao vừa giữ được sức khỏe, sắc đẹp vừa chăm lo gia đình chu đáo với các bữa ăn hợp lý với độ an toàn cao.
- Các món ăn chữa bệnh Xuat tinh som (http://yeusinhly.com.vn/) ở nam giới.
- Các món ăn dành cho người bị Benh dong kinh (http://www.dongythoxuanduong.com.vn/).
- Tu bep (http://bepthongminh.vn/tu-bep/tu-bep.html) đẹp cho gia đình bạn.
- chất đối Củi trấu (http://www.nangluongminhphuoc.com/) thay thế cho Bếp ga (http://bep.vn/bep-ga_bep-gas/)
Lê bỏ lò
Nguyên liệu:
Lê: 1 quả
Chocolate: 20gr
Kem tươi: 1 thìa
Đường trắng: 1 thìa
Bột quế
Cherry: 5 quả
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon-1.JPG
Cách làm:
Gọt lê, bổ cau (khoảng 1cm). Cho lê vào bát nước lạnh cùng 1 thìa đường
Bọc bát lê bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 3 phút, nhấn Khởi động (Start).
Bỏ lê ra khỏi lò, sắp lên đĩa.
Rắc bột quế lên đĩa lê. Đặt lên kệ nướng để chế độ vi sóng 2 phút, nhấn Khởi động (Start).
Chocolate, kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Quậy tan hỗn hợp.
Trang trí thêm quả cherry. Đổ hỗn hợp lên đĩa đã trang trí.
Đậu phụ nhồi thịt
“Đậu phụ và thịt mềm thơm phức, hạt điều bùi ngậy.”
Nguyên liệu:
Đậu phụ: 3 bìa
Thịt băm: 50gr
Hạt điều: 3 hạt
Hành hoa: 2 cọng
Lòng trắng trứng gà: 1 thìa
Bột năng: 1 thìa
Xì dầu, dầu hào, hạt tiêu, bột nêm, rượu, lá húng quế.
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon.jpg
Cách làm:
Thái nhỏ hạt điều.
Trộn đều: Hành hoa thái nhỏ, thịt băm, hạt tiêu, bột nêm, 1/2 số hạt điều đã thái nhỏ, trứng.
Cắt đậu làm 3. Dùng dao nhọn khoét sâu, bỏ ruột.
Nhồi thịt đã trộn vào đậu, sắp ra đĩa.
Hòa tan: rượu, xì dầu, bột nêm, bột năng, hạt tiêu. Dội hỗn hợp lên đậu.
Bọc đĩa đậu bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Lò tắt, sắp đậu ra đĩa.
Tôm hấp nước dừa
Nguyên liệu:
Tôm sú: 0,5kg
Nước dừa: 50ml
Nước cốt dừa: 25ml
Muối, hạt tiêu, bột nêm
Hành tây, tỏi tây, cần tây, ớt sừng.
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon-2.jpg
Thực hiện:
Hòa nước cốt dừa và 1 chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa
Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị.
Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm gia vị.
Bọc đĩa tôm bằng màng bọc. Cho vào lò, đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn khởi động (Start).
Lò tắt, lấy tôm ra và trang trí.
Mách nhỏ:
Tôm hấp thay vì luộc sẽ giữ được hương vị ngọt và màu đẹp.
Nước dừa thấm vào tôm làm tăng vị ngọt thơm ngon của món ăn.
Tư vấn: Giáo viên Trương Công Lệ - Afamily
- Các món ăn chữa bệnh Xuat tinh som (http://yeusinhly.com.vn/) ở nam giới.
- Các món ăn dành cho người bị Benh dong kinh (http://www.dongythoxuanduong.com.vn/).
- Tu bep (http://bepthongminh.vn/tu-bep/tu-bep.html) đẹp cho gia đình bạn.
- chất đối Củi trấu (http://www.nangluongminhphuoc.com/) thay thế cho Bếp ga (http://bep.vn/bep-ga_bep-gas/)
Lê bỏ lò
Nguyên liệu:
Lê: 1 quả
Chocolate: 20gr
Kem tươi: 1 thìa
Đường trắng: 1 thìa
Bột quế
Cherry: 5 quả
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon-1.JPG
Cách làm:
Gọt lê, bổ cau (khoảng 1cm). Cho lê vào bát nước lạnh cùng 1 thìa đường
Bọc bát lê bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 3 phút, nhấn Khởi động (Start).
Bỏ lê ra khỏi lò, sắp lên đĩa.
Rắc bột quế lên đĩa lê. Đặt lên kệ nướng để chế độ vi sóng 2 phút, nhấn Khởi động (Start).
Chocolate, kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Quậy tan hỗn hợp.
Trang trí thêm quả cherry. Đổ hỗn hợp lên đĩa đã trang trí.
Đậu phụ nhồi thịt
“Đậu phụ và thịt mềm thơm phức, hạt điều bùi ngậy.”
Nguyên liệu:
Đậu phụ: 3 bìa
Thịt băm: 50gr
Hạt điều: 3 hạt
Hành hoa: 2 cọng
Lòng trắng trứng gà: 1 thìa
Bột năng: 1 thìa
Xì dầu, dầu hào, hạt tiêu, bột nêm, rượu, lá húng quế.
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon.jpg
Cách làm:
Thái nhỏ hạt điều.
Trộn đều: Hành hoa thái nhỏ, thịt băm, hạt tiêu, bột nêm, 1/2 số hạt điều đã thái nhỏ, trứng.
Cắt đậu làm 3. Dùng dao nhọn khoét sâu, bỏ ruột.
Nhồi thịt đã trộn vào đậu, sắp ra đĩa.
Hòa tan: rượu, xì dầu, bột nêm, bột năng, hạt tiêu. Dội hỗn hợp lên đậu.
Bọc đĩa đậu bằng màng bọc, cho vào lò đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Lò tắt, sắp đậu ra đĩa.
Tôm hấp nước dừa
Nguyên liệu:
Tôm sú: 0,5kg
Nước dừa: 50ml
Nước cốt dừa: 25ml
Muối, hạt tiêu, bột nêm
Hành tây, tỏi tây, cần tây, ớt sừng.
http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2011/05/31/110601afamily-AN-thuc-don-mua-he-nhanh-gon-2.jpg
Thực hiện:
Hòa nước cốt dừa và 1 chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa
Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị.
Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm gia vị.
Bọc đĩa tôm bằng màng bọc. Cho vào lò, đặt chế độ vi sóng 2 phút 30 giây, nhấn khởi động (Start).
Lò tắt, lấy tôm ra và trang trí.
Mách nhỏ:
Tôm hấp thay vì luộc sẽ giữ được hương vị ngọt và màu đẹp.
Nước dừa thấm vào tôm làm tăng vị ngọt thơm ngon của món ăn.
Tư vấn: Giáo viên Trương Công Lệ - Afamily